Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2023
|
121,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2274 kcal
|
Vet: 50,13g | Eiwit: 168,16g | Kolhy: 281,60g.
Ontbijt: Ovo, Café Expresso, Azeite, Pingo Doce Leite Magro, Bimbo Sandwich Thins 100% Integral. Lunch: Pescanova Filetes de Pescada do Cabo, Sopa de Marisco (Clam Chowder), Pingo Doce Leite Magro, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Arroz Branco, Continente Feijão Preto Cozido. Diner: Yoki Farofa Tradicional, Pingo Doce Leite Magro, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Azeite, Ovo, Pingo Doce Feijão Preto, Arroz Branco (Médio, Cozido), Vitasia Molho Sweet Chili. Snacks/Andere: Melão, Banana, Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Pingo Doce Queijo Flamengo, Café Expresso, Mimosa Leite Meio Gordo, Pão de Mistura. meer...
|
|
119 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 28 minuten, Apple Health - 23 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|