Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2023
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3997 kcal
|
Vet: 129,76g | Eiwit: 304,86g | Kolhy: 404,03g.
Ontbijt: No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Mushrooms , Green Peppers , Kirkland Signature Ground Turkey, Basmati Rice (Cooked), Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Iso-Gold, No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Basmati Rice (Cooked), Mushrooms , Green Peppers . Diner: Heinz Ketchup No Sugar Added, McCain Steak Cut Fries, Superstore Extra Lean Ground Beef, Atlantic Salmon (Farmed) . Snacks/Andere: Kraft Only Peanuts Smooth, Sobeys Cheese Bagel, Pot of Gold Milk Chocolate Collection , PVL Isogold , Mama T Protein Cookie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|