Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2023
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
904 kcal
|
Vet: 16,23g | Eiwit: 94,30g | Kolhy: 90,68g.
Ontbijt: Ritter Geléia de Uva Light, Pão de Forma. Lunch: Quero Milho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Galo Macarrão Pena, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Andere: Tirol Leite Semidesnatado, Nutrata Whey Grego Morango com Chantilly, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
low_ferreira's Gewicht Geschiedenis
|