Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2014
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 44,52g | Eiwit: 64,19g | Kolhy: 189,69g.
Ontbijt: Turkey Sausage, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins, Honeycrisp Apples. Lunch: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Campbell's Condensed Tomato Soup, Kirkland Signature Organic Southwestern Black Bean Soup, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic. Diner: Tasty Bite Madras Lentils. Snacks/Andere: General Mills Chex Mix Muddy Buddies, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (6 oz). meer...
|
|
2119 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scottle's Gewicht Geschiedenis
|