Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2023
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2924 kcal
|
Vet: 79,25g | Eiwit: 150,10g | Kolhy: 378,12g.
Ontbijt: Banana, Lavazza Caffè, Conad Piacersi Stevia, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 2%. Lunch: Valfrutta Ceci Italiani Cotti a Vapore, Scamorza, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Curtiriso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Carote. Diner: Uovo, Scamorza, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Comune, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza. Snacks/Andere: Lindt Excellence 85% Cacao, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Vino Rosso da Tavola, Mela, Kiwi, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|