Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2023
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1771 kcal
|
Vet: 69,91g | Eiwit: 170,12g | Kolhy: 132,03g.
Ontbijt: Morangos, Padaria Pão Francês, Max Titanium Iso Whey, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Melancia, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Diner: Melancia, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. meer...
|
|
2709 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Loopband - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thais_godoy's Gewicht Geschiedenis
|