Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2023
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2039 kcal
|
Vet: 64,17g | Eiwit: 93,98g | Kolhy: 260,37g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Dorset Cereals Simply Delicious Muesli, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Oranges , Granny Smith Apples, Tesco Wild Pacific Red Salmon , Warburtons Medium Sliced White Bread. Diner: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Green Peas (Frozen) , McCain Original Oven Chips, Birds Eye Minced Beef & Onion Pie . Snacks/Andere: Swizzels Matlow Love Hearts. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|