Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2023
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 48,40g | Eiwit: 88,28g | Kolhy: 144,00g.
Ontbijt: Coffee with Milk and Sugar, Kellogg's Quiche, Crustless. Lunch: White Rice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Diner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fried Battered Fish, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Andere: Almond Cookie, Bananas , No Name Blueberries, Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Dairyland 1% Cottage Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lindafitter's Gewicht Geschiedenis
|