Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2023
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2492 kcal
|
Vet: 99,69g | Eiwit: 103,47g | Kolhy: 185,90g.
Ontbijt: Alpura Alpura Pro Cacao, Hot Cakes, Los Volcanes Queso Manchego , Torti Regias Tortillas Delgaditas. Lunch: Del Primo Salsa Roja, Calabacitas a la Mexicana, Papa Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Diner: Herdez Salsa Taquera, Los Volcanes Queso Manchego , Torti Regias Delgaditas. Snacks/Andere: Cacahuates, Ferrero Ferrero Rocher, Whisky, Nescafé Clásico, Galleta, Leo Papirringas. meer...
|
Gewichtsafname van 14,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|