Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2023
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 53,06g | Eiwit: 144,64g | Kolhy: 133,54g.
Lunch: Tempe Rebus, Pisang, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Rebus, Apel Fuji, Bayam Dimasak (dari Segar), Sawi Hijau. Diner: Tempe Rebus, Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_Rafsanjani Ruby's Gewicht Geschiedenis
|