Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2023
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,0 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 41,11g | Eiwit: 137,15g | Kolhy: 193,65g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Equate Daily Fiber, Fage Total 0% Greek Yogurt, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Season's Choice Cherry Berry Blend, Hershey's 100% Cocoa. Lunch: Primal Kitchen Honey Mustard Dressing, Smoked Fish, Baby Spinach. Na Lunch: Cosmic Crisp Apple, Great Value Chicken Breast Tenderloins, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Carrots, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Kroger Light Sour Cream, Great Value No Salt Added Black Beans, Bushman's Yellow Potato, Giorgio Baby Bella Mushrooms. Snacks/Andere: Hershey's Kisses Santa Hat, Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wisco Soul's Gewicht Geschiedenis
|