Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2023
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 56,21g | Eiwit: 59,65g | Kolhy: 111,28g.
Ontbijt: Coles Turkish Bread, Hard-Boiled Egg. Lunch: Sardines in Oil (Canned), Helga's Sourdough Bread. Diner: Brown Rice, Dried Cranberries, Celery , Woolworths Qukes Baby Cucumber, Praise Coleslaw Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Coles Wombok Cabbage , Coles Honey Soy Chicken Wing Nibbles, Carrots . Snacks/Andere: Whittaker's Dark Ghana 72%, Celery , The Laughing Cow Cheese Spread, Woolworths Unsweetened Almond Milk , Coles Organic Soy Milk, Earl Grey Tea. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LesleyVicki's Gewicht Geschiedenis
|