Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2023
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2694 kcal
|
Vet: 134,84g | Eiwit: 158,94g | Kolhy: 223,52g.
Ontbijt: Nutella Nutella, Starbucks Croissant , Seeds Hemp Seeds, Sunkist Peach, Life Smart Peas, Heinz Yellow Mustard, Delsea Wild Smoked Mackerel , Starbucks Bircher Muesli, Moutabal Moutabal, Trader Joe's Wild Nova Smoked Sockeye Salmon, Almarai HUMMUS, Каперсы, Carrefour Garlic , Eggplant Eggplant (Net Carb), Alalali Mushrooms, Fresh Pineapple Cubes Pineapple , Rock Melon, Unuon Uae Watermelon, Excess Free Конфеты Коровка на Диете, Kind Oats & Almond Oatmeal. Lunch: Тыквенные Семечки Pumpkin Seeds, Al Ain Farms Low Fat Milk, Ponti Balsamic Vinegar , Green Giant Green Beans , Rucola Rucola, Chicken Chicken Breast, Chavroux Goat Cheese. Diner: Khazan Marinated Chicken Breast, Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Российский, Магнит Помидоры Черри, Аэрофлот Говядина в Мясном Соусе с Рисом и Овощами, Glenfiddich Whisky , Moutabal Moutabal, Alalali Mushrooms, Carrefour Selection Tart Semi-Salted Butter Caramel (80G), Chicken Chicken Breast, Pomi Tomato Sauce . Snacks/Andere: Велком Колбаса Телячья, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fito Forma Муравейник в Шоколаде, Quest Frosted Cookies, Excess Free Конфеты Коровка на Диете, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yadernaya's Gewicht Geschiedenis
|