Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2023
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 75,80g | Eiwit: 46,70g | Kolhy: 112,64g.
Ontbijt: KDV Батончик Чио Рио, Красный Октябрь Алёнка Конфеты Пряничная Сказка, RED Конфеты , Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Lunch: ДМК Йогурт Персик-Маракуйя, Зеленый Чай, Сырники Домашние. Diner: Усольский Свинокомплекс Колбаса Бутербродная, Гречка Отварная, Железнодорожник Молоко 3,5%. meer...
|
|
1599 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 20 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lyu__da's Gewicht Geschiedenis
|