Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2023
|
176 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 46 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 37,57g | Eiwit: 112,60g | Kolhy: 110,69g.
Ontbijt: Kiełki Rzodkiewki, Biedronka Ser Gouda, Chleb Żytni, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka. Lunch: Mandarynki , Lidl High Protein Kaszka o Smaku Kakaowym. Diner: Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Czerwone Cebule, Żółta Papryka, Schab, Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Andere: Czerwone Cebule, Lidl Serek Wiejski , Żółta Papryka, Pomidory, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
artur.centrum's Gewicht Geschiedenis
|