Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2023
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 47,8 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 74,37g | Eiwit: 95,56g | Kolhy: 142,53g.
Ontbijt: Семга Слабосоленая, Зелёное Село Сыр Мягкий, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Diner: Rich Персиковый Сок, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Кета Стейк. Snacks/Andere: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Глобус Яблочный Штрудель. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oykovenko's Gewicht Geschiedenis
|