Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2023
|
122,9 kg
Tot nu toe verloren: 38,6 kg.
Nog te gaan: 42,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 41,88g | Eiwit: 175,38g | Kolhy: 160,30g.
Ontbijt: Родные Места Мякоть Говядины, Сэн Сой Фунчоза, Самокат Молоко 1%. Na Ontbijt: Седьмой континент Хурма, Самокат Молоко 1%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Рисовая Мука, Наша Корова Творог Обезжиренный, Prime Kraft Whey Protein Pistachio Ice-Cream . Na Lunch: Самокат Молоко 1%, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. Diner: Ашан Шампиньоны, Помидоры, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Самокат Окунь Морской Золотистый. Na Diner: Ашан Мандарин. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kerrmasha's Gewicht Geschiedenis
|