Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2023
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 34,21g | Eiwit: 100,47g | Kolhy: 179,79g.
Ontbijt: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Aldi Porridge Schoko. Lunch: Kania Snack Sauce Sweet Onion, Kartoffeln, Rapsöl, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Aldi Protein Wrap. Diner: Brokkoli. Snacks/Andere: GutBio Dinkel-Stangen Sesam, Energy Balls, Erdbeeren, Aldi Magerquark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
kelid85's Gewicht Geschiedenis
|