Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2023
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2862 kcal
|
Vet: 55,66g | Eiwit: 220,47g | Kolhy: 359,03g.
Ontbijt: K-Classic Choco Rice Perls, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Lunch: PhD Smart Bar Cookies & Cream, Harry Schweizer Weckli, Ja! Putenbrustfilet. Diner: Milbona Quark Magerstufe, Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl , Deluxe Bresaola della Valtellina, Ja! Mozzarella Light, Chef Select Pizzateig. Snacks/Andere: Nestle Lion Triple Crunchy, Niederegger Mazipan, Sinob Rice Pudding, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|