|
Вес растет! 😱
Спокойно. Это нормально. Вес колеблется. Что-то вчера не успело усвоиться, что-то «лишнего» съели, вода там задержалась - это все не страшно. Снижение веса и не должно быть линейным. Он волнообразно снижается и это нормально. Примерно так это выглядит: 📉. Полкило туда сюда, иногда больше - это ок. Не паникуйте и не останавливайтесь контролировать питание.
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1076 kcal
|
Vet: 64,43g | Eiwit: 52,16g | Kolhy: 60,67g.
Ontbijt: Соленая карамель. Lunch: Лодочка с фаршем. Diner: Мишель Эклер Мишель. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|