|
Suunta oikea. Taas hermoilin turhaan. Oppia ikä kaikki.
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2667 kcal
|
Vet: 104,69g | Eiwit: 158,78g | Kolhy: 260,84g.
Ontbijt: Blueberries, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Date, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Myllykivi Neljän Viljan Hiutale. Lunch: Bergmann Naudan Jauheliha 10%, Hummus, Hernekeitto, Kartanon Kalkkunaleike, Vaasan 100% Kauraleipä. Diner: Taco Bell Cheesy Topped Fries, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Taco Bell Quesadilla Grillattu Kana. Snacks/Andere: Rainbow Riisikakku Juusto, Sportyfeel Recovery Drink Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Turha hermoilu pois. Helposti jopa 1-2kg tulee / lähtee vuorokaudessa. Viikkotasolla vertailee alimpia lukuja :-)
18 jan 23 door lid: Mr_Pohjoistuuli76
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ellallaalaa's Gewicht Geschiedenis
|