Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2023
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
794 kcal
|
Vet: 20,13g | Eiwit: 74,73g | Kolhy: 74,46g.
Ontbijt: Catupiry Requeijão Light, Pão de Forma, Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Galo Macarrão Pena, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Andere: M&M's Amendoim, Maçãs Fuji. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
low_ferreira's Gewicht Geschiedenis
|