Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2023
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 41,89g | Eiwit: 92,54g | Kolhy: 107,23g.
Ontbijt: Ovo, Banana, Growth Supplements Gengibre em Pó, Curcuma, Pimenta Preta, Canela, Limão. Lunch: Tomates, Alface, Pescador Atum Ralado Ao Natural, Batata Doce. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Brócolis, Gym Chef Frango Ao Curry. Snacks/Andere: Nestlé Fiber Mais, Margarina, Panutri Pao Integral, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fran_Oliva's Gewicht Geschiedenis
|