Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2023
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1556 kcal
|
Vet: 58,04g | Eiwit: 157,48g | Kolhy: 134,85g.
Ontbijt: Bananas , Tea with Milk and Sugar, Flora Buttery Light, Kingsmill 50/50 Bread. Lunch: Bramwells 30% Less Fat Salad Cream, Village Bakery Sandwich Thins, Aldi Tuna Chunks in Brine, Bramwells Light Mayonnaise, Braeburn Apples, Soft Boiled Egg. Diner: Vegetable Oil, Nando's Peri-Peri Cooking Sauce (Medium), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Birds Eye Steam Fresh Family Favourite Mix, Nando's 1/4 Chicken Breast. Snacks/Andere: Deluxe Stem Ginger All Butter Cookies, Mixed Nuts, Tea with Milk and Sugar, Babybel Mini Orginal Cheese, Protein Dynamix 100% Whey Protein - Chocolate Brownie Flavour. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Saaj92's Gewicht Geschiedenis
|