Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2023
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 73,14g | Eiwit: 146,82g | Kolhy: 94,26g.
Lunch: Huevo, Milanesa de Carne al Horno. Diner: Carrefour Leche Descremada , Ultra Tech Whey Protein. Snacks/Andere: Lactal Pan de Mesa Rodajas Finas, Huevo Revuelto, Manzana. meer...
|
|
2606 kcal
|
Activiteit:
Kickboksen - 1 uur, Crossfit - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
c4rl0ss's Gewicht Geschiedenis
|