Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2023
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 75,29g | Eiwit: 123,95g | Kolhy: 93,03g.
Ontbijt: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Citterio Genoa Salame, Emporium Selection Asiago Cheese, Gala Apples, Hard-Boiled Egg , Fat Free Greek Yogurt, Fred Meyer Thin Sliced Beef Steak. Diner: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain. Snacks/Andere: Lowfat Brownie, Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Organic Walnuts. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
XO OX's Gewicht Geschiedenis
|