Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2023
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2037 kcal
|
Vet: 86,52g | Eiwit: 97,36g | Kolhy: 228,02g.
Ontbijt: Integralmedica Whey 100% Pure, Café com Açúcar. Lunch: Swift Caldo Verde com Linguiça Calabresa e Fios de Couve, Caldo Verde. Diner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Andere: Polenghi Polenguinho Cheddar, Pitaya, Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gaucho2022's Gewicht Geschiedenis
|