Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2023
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1031 kcal
|
Vet: 45,37g | Eiwit: 61,97g | Kolhy: 99,66g.
Ontbijt: Coles Turkish Bread, Egg (Whole) . Lunch: Coleslaw , Coles Sweet Chilli Sauce, Yumi's Pumpkin & Spinach Veggie Bites, So Good Unsweetened Almond Milk. Diner: Salmon, Coles Wombok Cabbage , Coles Frozen Cut Beans, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Carrots . Snacks/Andere: Celery , The Laughing Cow Cheese Spread, Coles Organic Soy Milk, Earl Grey Tea. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
I am aiming for 70. But then I target 65. If I don’t look too scrawny. I feel a bit slimmer. I must be. But others can see it but I in my opinion still look chubby! It shows me how much we can be very over conscious of our mirror image !
19 jan 23 door lid: LesleyVicki
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LesleyVicki's Gewicht Geschiedenis
|