Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2014
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 71,9 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 65,55g | Eiwit: 129,08g | Kolhy: 177,22g.
Ontbijt: Kroger Eggs (Large), Turkey Sausage, Marketside Baby Kale and Spinach Blend, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Lunch: Oriental Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Lettuce, Fruit, Nuts). Diner: Quest Chocolate Brownie Bar. Snacks/Andere: Drake's Yankee Doodles Creme Filled Devil's Food Cakes. meer...
|
|
2659 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idrs659's Gewicht Geschiedenis
|