Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2023
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
745 kcal
|
Vet: 24,55g | Eiwit: 53,65g | Kolhy: 69,03g.
Ontbijt: Smartbar Протеиновый Батончик Ваниль, Чай. Lunch: Кабачок, Цветная Капуста. Diner: Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Snacks/Andere: Милка Молочный Шоколад, Чай, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Smartbar Протеиновый Батончик Ваниль. meer...
|
|
1819 kcal
|
Activiteit:
трен.пресса - 8 minuten, тридцаточка - 6 minuten, Rusten - 15 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AgneMm's Gewicht Geschiedenis
|