Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2023
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 52,91g | Eiwit: 127,64g | Kolhy: 162,01g.
Ontbijt: Whey Protein, Ja! Magerquark, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Seitenbacher Protein Müsli, Lidl Gefrorene Erdbeeren. Lunch: Döner Kebab. Diner: Zwiebeln, Meggle Kräuterbutter, Leerdammer Leger, Milram Frühlingsquark Leicht, Möhren, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Snacks/Andere: Goldland Blütenhonig, Milbona High Protein Quarkriegel. meer...
|
|
2038 kcal
|
Activiteit:
Bewegung - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wonnie85's Gewicht Geschiedenis
|