Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2023
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 32,89g | Eiwit: 114,34g | Kolhy: 168,99g.
Ontbijt: Chiquita Banane, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Aldi Porridge Schoko. Lunch: Gekochtes Ei, Milbona Joghurt 0,1%, Gemischter Salat, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. Diner: Kartoffeln. Snacks/Andere: Erdbeeren, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Magerquark. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
kelid85's Gewicht Geschiedenis
|