|
Вот вес снизился. Что я делала? Да ничего. Поела меньше, так как в предыдущий день я чуть перешла норму и не особо с утра есть хотелось. Не тренировалась, не шевелилась особо. Режим сна нарушила, правда - нужно было поработать.
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 96,99g | Eiwit: 91,72g | Kolhy: 81,47g.
Ontbijt: Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Моя Цена Сыр Пошехонский, EatMeat Ветчина Классическая, Самарский Бкк Булка Городская. Lunch: Лодочка с фаршем. Diner: Соленая карамель. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|