Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2014
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 31,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 71,52g | Eiwit: 112,31g | Kolhy: 74,89g.
Ontbijt: Starbucks Espresso Shot, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich. Lunch: Benihana Hibachi Vegetables, Benihana Hibachi Shrimp, Benihana Hibachi Steak, Salmon. Diner: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Harris Ranch Yankee Beef Pot Roast. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ciemaar's Gewicht Geschiedenis
|