Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2023
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 36,51g | Eiwit: 134,51g | Kolhy: 116,75g.
Ontbijt: Marks & Spencer Almond Drink, Sainsbury's Banana, Bulk pure whey isolate. vanilla. Lunch: Fibre One Cookies & Cream Drizzle Square, Lotus biscoff, Tesco British Chicken Breast Fillets , Tesco Reduced Fat Salad Cheese, Tesco Baby Spinach, Tesco Finest Sweet Pointed Ramiro Peppers, Aldi Wild Rocket, Asda Cucumber, Tesco Baby Plum Tomatoes, Marigold Nutritional Yeast Flakes, Milbona Low Fat Cottage Cheese. Diner: Tesco Cookies, Waitrose N1 Bosina Cheese, Karaway Borodinsky, Milbona Low Fat Cottage Cheese, Sirnik with Protein , Werther's Original butter candies. sugar free. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
wewimmo's Gewicht Geschiedenis
|