|
F: 13,0%
W: 68,0%
M: 89,4%
1591 kcal
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2094 kcal
|
Vet: 81,56g | Eiwit: 117,33g | Kolhy: 224,38g.
Ontbijt: Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch, Honig, Zopf. Lunch: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Le Gusto Rahm-Sauce, Reis (Gekocht). Diner: Milka Feine Kugeln Blätterkrokant, Marmelade, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe. Snacks/Andere: Le Crobag Apfeltasche, Kaffee mit Milch, Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte). meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|