Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2023
|
110,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 25,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1658 kcal
|
Vet: 55,50g | Eiwit: 142,58g | Kolhy: 136,69g.
Ontbijt: Paniprado Pão de Forma Proteico , Hacendado Queijo Flamengo Light, Café, Hacendado Presunto Serrano Reserva Fatias Extrafinas, Sumo de Laranja Natural. Lunch: Maçã, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bacalhau Cozido. Diner: Raw Superdrink Bio Raw Blueberry Açai, Bulk Diet Noodles (Bulk), Continente Cogumelos Laminados , Mercadona Mix Oriental , Prozis Pasta Sauce Napoletana, Pingo Doce Peitos de Frango. Snacks/Andere: Prozis Zero Milk Chocolate with Almonds, Prozis Zero Break , Hacendado +Proteínas Baunilha, Prozis Zero Milk Chocolate with Almonds, Babybel Mini Queijo Light, Prozis Vanilla Waffles Sugars Free. meer...
|
|
2691 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ZofyPereira's Gewicht Geschiedenis
|