Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2009
|
113,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1004 kcal
|
Vet: 48,99g | Eiwit: 90,49g | Kolhy: 55,60g.
Ontbijt: Red Delicious Apple (Large), Tap Water, Premium Protein Powder - Chocolate. Lunch: greek salad, Diet Dr. Pepper, chicken. Diner: Diet Pepsi, Italian Salad Dressing, 100% Pure Beef Hamburger Patties, Spring Mix Salad Greens. Snacks/Andere: Diet Dr. Pepper (12 oz can). meer...
|
|
4604 kcal
|
Activiteit:
Golf (met Golfkar) - 4 uren, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|