Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2023
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 31,81g | Eiwit: 96,91g | Kolhy: 125,00g.
Ontbijt: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Çilek, Muz, Beyaz Ekmek, Domatesler, Beyaz Peynir. Lunch: Ekmecik Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Diner: Beyaz Ekmek, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Pirinç Pilavı, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Tavuk Çorbası. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aknfunda6's Gewicht Geschiedenis
|