Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2023
|
98,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 40,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 51,07g | Eiwit: 64,84g | Kolhy: 234,29g.
Ontbijt: Oranges , Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Regular Coffee, Orgain Organic Protein & Superfoods. Lunch: Brown Sugar , Butter Whipped (Salted) , Pears , Peaches , Raisins, Oatmeal, N' Joy Non-Dairy Creamer, Zulka Morena Pure Cane Sugar, Regular Coffee. Diner: Water , Beyond Meat Beyond Chicken, Kirkland Signature Organic Broccoli Florets, Kirkland Signature Organic White Sweet Corn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: WINCO Veggie Chip Mix, Gouda or Edam Cheese, 3 Ingredient Chocolate Chip Oatmeal Cookies Homemade 3 Ing Ccokies. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
4Neetz's Gewicht Geschiedenis
|