Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2023
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1862 kcal
|
Vet: 100,99g | Eiwit: 94,64g | Kolhy: 141,66g.
Ontbijt: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Trader Joe's Greek Olive Medley, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. Diner: Aldi Premium Beef Thin Sliced Sirloin Tip Steak, Hebrew National Beef Franks. Snacks/Andere: Kirkland Signature Organic Walnuts, Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Strawberry, Calavo Avocado, Cantaloupe Melons . meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
XO OX's Gewicht Geschiedenis
|