Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2023
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1806 kcal
|
Vet: 73,70g | Eiwit: 44,22g | Kolhy: 243,16g.
Ontbijt: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Friendly Farms Almond Milk Original, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Lunch: Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves. Diner: Safeway Select Six Cheese Lasagna, New York The Original Texas Garlic Toast, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce. Snacks/Andere: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Great Value Mini Pretzel Twists. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|