|
Keeping steady on the weight loss. Need to get the last 10 lbs. off. Still getting a negative calorie count though, so they will come.
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 27,35g | Eiwit: 27,57g | Kolhy: 356,82g.
Ontbijt: watermelon. Lunch: Mixed Vegetables, sweet and sour sauce, vegetable egg roll, rice. Snacks/Andere: caramel corn, beer. meer...
|
|
2980 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|