Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2023
|
114 kg
Tot nu toe verloren: 41,5 kg.
Nog te gaan: 38,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 75,74g | Eiwit: 120,32g | Kolhy: 101,58g.
Ontbijt: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Цикорий. Lunch: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Coffee Like Латте (300мл). Diner: Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Огурец (с Кожурой), 33 Курицы Печень Куриная в Жировой Сетке. Snacks/Andere: Sporty Печенье Клубника, Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Ашан Купаты из Говядины Фермерской. meer...
|
|
479 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Google Fit - 22 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
margodina914's Gewicht Geschiedenis
|