|
Доброе утро ❤️
-1кг 😍
Всё так же придерживаюсь интервального голодания 16/8 и 18/6
Не в чём себя не ограничиваю, ем 2 раза, размер порции урезала, калории не считаю, так на глаз чисто 😌
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|