kejemadi's Logboek, 20 jan 23

Pourvu que ça dure la descente ,de toute façon je n'ai pas envie de la remonter la pente .
62,7 kg Tot nu toe verloren: 7,3 kg.    Nog te gaan: 3,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 januari 2023:
1211 kcal Vet: 50,52g | Eiwit: 72,03g | Kolhy: 121,66g.   Ontbijt: Carrefour Meringues Fantaisie, Top Budget Assortiment de Biscuits. Lunch: Bouton d'Or Shaker Vinaigrette Légère, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Le Gaulois Gésiers de Canard, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Avocat, Florette Jeunes Pousses d'épinard. Diner: Pâturages Comté, Soupe de Légumes, Super U Pâte à Tartiner Noisette, Pommes Granny-Smith. Snacks/Andere: Ocean Spray Cranberry, Top Budget Assortiment de Biscuits, Biscuit à la Cuillère. meer...
93 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 7 kg per week

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