Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 79,50g | Eiwit: 107,67g | Kolhy: 75,26g.
Lunch: Papa Cocida, Huevo Duro, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Diner: Banana, Hardcore Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gerzalazar_'s Gewicht Geschiedenis
|