Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2014
|
106,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 38,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 97,36g | Eiwit: 55,13g | Kolhy: 30,34g.
Ontbijt: Coffee, Market Pantry Half & Half, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin. Lunch: 7UP Diet 7UP, Cheddar Cheese, Mushrooms, Butter, Egg, Tap Water, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Diner: Jell-O Sugar Free Cherry, Great Value Frozen Mixed Berries, Oscar Mayer Traditional Bacon, Cheddar Cheese, Dole Baby Romaine, Ranch Salad Dressing, Kraft Mayo, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Andere: Snak Club Raw Almonds, Athenos Roasted Garlic Hummus, Publix Green Bell Pepper, Coca-Cola Diet Coke (Can), Dasani Bottled Water (16.9 oz). meer...
|
|
3734 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Zitten - 9 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 25 minuten, Stilstaan - 3 uren en 15 minuten, Rusten - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|