Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2023
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
824 kcal
|
Vet: 18,69g | Eiwit: 58,83g | Kolhy: 109,71g.
Ontbijt: Sereh, Asam Jawa, Jeruk Nipis, Royco Royco Ayam, Garam, Cabai Merah Besar, Cabai Merah Besar, Kunyit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat, Belimbing. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Diner: Ikan Tongkol, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih. Snacks/Andere: Elvan Chocolate Truffle. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bungaanugerah43's Gewicht Geschiedenis
|