Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2023
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2396 kcal
|
Vet: 75,86g | Eiwit: 82,74g | Kolhy: 352,25g.
Ontbijt: Вареники с Творогом, Сладонеж Конфеты Герои Сказок, Патрик и Мари Компот из Облепихи, Чай, Hame Паштет с Индейкой, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Сладуница Шоко-Браун, Патрик и Мари Компот из Облепихи, Салат с капустой, Яичный Белок, Теремок Гречка с Рубленым Мясом. Diner: Томский Кондитер Домино, Яблоко, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриные Котлеты, Кабачки Тушеные, Салат с капустой. Snacks/Andere: Berger Печенье Медовое, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Чай, Вареники с Вишней. meer...
|
|
2112 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yuliya_nikiforova's Gewicht Geschiedenis
|